拥有像模特般曼妙的身段几乎是所有女人的梦想。于是，在这个气温逐渐攀高的时候，女人们开始想尽法宝“减衣缩食”。可你知道吗？人体会对辘辘饥肠做出反应，先“拿”出蛋白质去燃烧热量，然后才会燃烧到脂肪。这样，虽然一开始体重轻了，但却未燃烧到脂肪。体内肌肉变少，脂肪变多，反而阻碍身体的代谢速度，只要下次随便吃点东西就很容易体重反弹。换句话来说，这时候所进食的食物是最容易转化为皮下脂肪，最后会被贮存起来。

　　还有两种错误的观点需要纠正的。一种是只吃饭不吃菜。各式肉类成了

　　从营养学的角度，单吃某类食品，营养不均衡，会影响健康，得不偿失。祈福医院王岩松副主任医师表示，只要以清凉清淡降血脂为原则，养成良好的饮食习惯，保证各种营养素均衡吸收，瘦身一样可以吃大餐。