掌握减肥黄金时间狂瘦20斤(组图)(2)_伊人风采_新浪网

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文

掌握减肥黄金时间狂瘦20斤(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年08月24日10:16 东方网

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

防止反弹的小妙招(新浪伊人风采配图，来源：人民网)

　　中午12点至下午2点

　　午饭时间到了。这一餐要吃的丰盛均衡，鸡肉鱼肉是丰富的蛋白质来源，蔬菜水果是必要的维生素补充，而适当摄取坚果和橄榄油则对健康有益。

　　下午4点30分

　　此时需补充能量，可进食蔬菜色拉或吃一个

苹果，这样既补充了体力，又抑制了盼望即将到来的晚餐的欲望。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com)

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

相关链接

快速减肥需要吃点油(组图)2006-08-23 15:43:25
减肥：统一冰绿茶热量超可乐(图)2006-08-23 14:49:47
减肥：风靡欧美第七营养素瘦身法2006-08-23 12:51:27
专家：唱王菲的歌减肥效果可观(组图)2006-08-23 11:22:41
减肥：水中最有塑身效果的4动作(组图)2006-08-22 15:25:12
减肥：介意身材的人更易发胖(组图)2006-08-22 14:27:42
疯狂闷汗法边减肥边毁容(组图)2006-08-22 12:47:18
减肥：六种瘦身纤体魔力蔬果(组图)2006-08-22 11:37:44

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有