贪吃MM减肥的私房话(组图)(2)_伊人风采

贪吃MM减肥的私房话(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年08月25日10:21 金羊网

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不喜欢果蔬的女孩怎么减(新浪伊人风采配图，来源：中国新闻网)

　　2、问：大家都说吃蔬菜或水果是有利于

　　答：讨厌某些“健康”食品并没有关系，你仍可以找到一份适合自己口味的健康食谱。有些食物因为含有丰富的营养，所以被认为是有益于健康的。不过，如果能从其他食物中获取营养，那你的食谱也能与不偏食者的一样保持营养均衡。你要是不喜欢吃某种食物，如水果，蔬菜或乳制品等，你可以请营养学家帮你制订一份你喜欢的营养均衡的食谱。

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