点击图片，进入下一页

减肥反弹与个人所承受的压力有关(新浪伊人风采配图)

　　很多人在成功

　　最近，在加拿大渥太华举行的北美肥胖学研讨年会上，有专家指出，在减肥过程中，应该做好情绪管理，这样可以阻止体重反弹。专家建议，只有这样，你在感觉有压力或者抑郁的时候，才不会从食物中去寻找安慰，也就是说女人凡事越爱作，减肥的时候体重越容易反弹。

　　美国堪萨斯大学医学院预防医学系的助教保拉-路德博士和同事们对69名减肥成功的女性进行了研究，她们事先已经持续减肥6个月。她们在减肥计划结束后填写一次问卷，然后是在9个月后、第12个月及18个月后分别做一次调查，让他们在心情、压力程度及饮食习惯等方面做出回答。