生理期停止后3天减肥速度最快(组图)(5)_伊人风采

生理期停止后3天减肥速度最快(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年09月06日11:12 新浪伊人风采

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每月只有约15天适合减肥(新浪伊人风采配图，来源：金羊网)

　　这三个周期加上月经期构成了我们女性整个生理周期，那么我们也就一目了然的看出，在一个月当中，只有速减期和缓减期是适合

减肥而且是比较科学的减肥时期。大概是15天左右。

　　各位想进行减肥瘦身的女性朋友们，在你要进行减肥计划时，算算你的生理周期，在日历上标出速减期、缓减期、停止期、月经期，选对时间，好好利用最佳时期进行减肥，目标更明确明，效果也将更理想，也不会为停止期体重不再下降而对减肥失去信心。(文/董莉颖)

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