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减肥：碧昂丝一周掉18斤肉的食谱(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年09月12日17:38 《生命时报》

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碧昂丝的减肥效果明显，但方法过于极端(新浪伊人风采配图，来源：扬子晚报)

　　当美国著名女歌手碧昂丝为了塑造电影《梦中女孩》的角色，在一周内成功地减去9千克体重后，她采用的

减肥食谱立刻受到许多人的推崇，甚至还有人将它当作“减肥圣经”。但是，碧昂丝本人认为：“这个方法太极端了，不建议人们盲目使用。”

　　碧昂丝的减肥食谱很简单：每天只喝一些混合着水、辣椒粉和枫树糖浆的流质。其实，几年前就有人提过这种方法。但是由于比较难坚持，很多人试过后都不了了之。

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