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美体：奇效胡萝卜羹让脸小一圈(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年09月15日09:44 深圳女报

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保持小脸的食物(新浪伊人风采配图，来源：太平洋时尚女性网)

一些让你保持小脸的食物

　　菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。

　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

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