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减肥：酸奶瘦身减腰不减胸(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年09月18日09:36 深圳女报

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脱脂冷藏型酸奶纤体最佳(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　脱脂冷藏型

　　市面上所贩卖的酸奶大都具有高热量的特性，让人在不知不觉间吃下过多热量，购买时可以选择以脱脂牛奶发酵而成的原味酸奶，能让你获得益生菌的同时不多摄取一点热量。

　　需要冷藏的凝固型酸奶瘦身作用最佳，可以常温保存的

酸牛奶饮料在出厂前已经经过杀菌的步骤，因此喝入体内也是死的菌种，喝再多也无法使体内益生菌增加。

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