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美体：秋季让皮肤如蜜桃般水汪汪(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年09月19日14:28 假日100天

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少吃辛辣食物对皮肤有好处(新浪伊人风采配图，来源：温州新闻网)

　　饮食：暂时禁辣

　　诱因：食用辛辣食品和刺激性较大的食品，这些刺激性的食物会给我们的皮肤带来许多麻烦，小红疙瘩、小痘痘很大一部分原因都是这么来的。

　　专家建议：

在秋天这个干燥的季节，要尽量少吃那些辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生B和维生素C的食物。

　　重点提炼：平时可以吃像银耳、莲藕、芝麻这些可以润肺止燥的食品。

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