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健康:都市白领克服秋乏3法宝(3)
http://www.sina.com.cn 2006年09月20日16:31 北京商报

  三盆绿植赶走疲劳感

  在办公室摆上一盆绿色植物,不仅让人感到精神愉悦,更能起到净化室内的空气的作用。在德国,凡是有人逗留的地方都能看到鲜花和绿色植物。一般来说,德国办公室人均拥有植物的数量为3盆,如果办公面积较大,人均可达到5盆之多。有不少一个人的办公室里甚至摆放着七八盆植物。偶尔遇到有人调换办公室或新人调入,这些人一定是一手夹着文件袋,
另一只手抱着他心爱的花。一盆盆植物放在办公室里,不但可以帮工作人员调节紧张的工作情绪,让人感到宁静、温馨,还有净化空气、杀灭细菌的效果。德国医学专家曾做过实验,证明经常闻花香、看绿色植物,对人的情绪和健康会产生积极的影响;当人的嗅觉和视觉得到某种良性刺激,就会促使大脑皮层兴奋,进而影响人的心理、情绪和行为举止。

  办公室摆放花卉植物一般以万年青、发财树、铁树和金钱榕为多。因为这些植物大都绿叶繁茂,通过光合作用,吸收二氧化碳,放出氧气,使封闭式办公室内的空气变得清爽。长时间坐在电脑前工作,看看绿色可以缓解眼睛疲劳,对着这些清新怡人的植物做几个深呼吸,清香的气味还能清醒头脑,让人不再昏昏欲睡。另外,能吸收有毒气体、净化空气的植物也是现代办公一族的最爱,如菊花有吸收氟化氢的能力,丁香、茉莉、米兰、玫瑰等有杀灭病菌的作用,美人蕉、金银花等对二氧化碳有强烈的吸收作用。(作者/李冬梅)

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