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经期减肥小心别越减越肥(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年09月21日13:47 家庭保健报

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月经期少食寒凉食物(新浪伊人风采配图，来源：千龙新闻网)

　　月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、番茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免或尽量少食。

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