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减肥：节食期让你受伤的9种水果(8)

http://www.sina.com.cn 2006年09月21日16:04 舜网-济南时报

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空腹吃菠萝损害胃壁(新浪伊人风采配图，来源：美食导报)

　　甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

　　菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。(作者/秀珍)

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