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美体：匪夷所思丰胸法(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年09月22日09:59 深圳女报

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获得丰满上围(新浪伊人风采配图，来源：广州日报)

　　书本操

　　效果：提升胸线

　　1、站直，两腋下夹两本厚书，手肘用力将书本夹紧。

　　2、向前张开两手，手心向上，上下臂成90度，保持十秒，将动作重复10次。相关阅读：最完美的胸形令人惊艳(组图)

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