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美体：匪夷所思丰胸法(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年09月22日09:59 深圳女报

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丰满健美(新浪伊人风采配图，来源：千龙新闻网)

　　毛巾操

　　效果：丰满健美

　　1、站直，脚跟贴住，双脚呈八字形，两手下垂与肩膀同宽。

　　2、握紧卷成一条的毛巾，以肩膀为圆心，手臂为直径，用力将毛巾推前并向上举过头顶。

　　3、想象毛巾是单杠，双手拉杠上提，上时深吸气，下时吐气，重复这个动作10次。相关阅读：把秋膘贴在胸部(组图)

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