减肥：跆拳道踢腿狠狠瘦(组图)_伊人风采_新浪网

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文

减肥：跆拳道踢腿狠狠瘦(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年09月22日14:20 深圳女报

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

跆拳道瘦腰效果奇佳(新浪伊人风采配图，来源：精品购物指南)

　　今天

跆拳道却成为了有氧健身的时尚运动。因为从最开始的热身、伸拉到踢脚把、直踢、侧踢，再到最后的对抗战，都是一种有氧耗脂运动，所以在训练5-7周以后不仅可以掌握基本的搏击技术，大腿和手臂的赘肉都会减少，身材也会因此而更加挺拔。由于跆拳道的发力部位在于腰部，所以瘦腰的效果也最为明显。

　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[7]　[8]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com)

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

相关链接

减肥：豆腐牛奶汤特效轻松甩肉(组图)2006-09-22 10:18:03
减肥：脚后跟走路巧瘦身(组图)2006-09-21 18:50:18
减肥：超速燃脂的跑步姿势(组图)2006-09-21 17:11:23
减肥：节食期让你受伤的9种水果2006-09-21 16:04:23
经期减肥小心别越减越肥(组图)2006-09-21 13:47:55
减肥：DIY排毒瘦身套餐的9种食材(组图)2006-09-20 19:42:41
减肥：减掉小肚腩最有效方法TOP3(组图)2006-09-20 16:33:10
街舞减肥边耍帅边塑形(组图)2006-09-20 16:29:53

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有