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风靡美国零食清单有助减肥(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年09月27日14:10 竞报

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为防止节后变胖，赶快来参考一下零食清单吧！(新浪伊人风采配图)

　　十一临近，选择在家看电视、看书的人也不少,可是很多人一旦在家就总想吃些什么。其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、

脂肪,以及食物添加剂，让自己过完节后变成小肥婆的话，最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”。记住，越是排在前面的，对你就越有益。

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