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风靡美国零食清单有助减肥(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年09月27日14:10 竞报

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吃谷物要以原味的为主

　　第二梯队：谷物

　　面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片(烘的，不要油炸的)、椒盐脆饼干(低盐)、通心粉、原味曲奇。

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