美体：节食MM水果当饭吃导致贫血(组图)_伊人风采

美体：节食MM水果当饭吃导致贫血(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年09月27日16:28 深圳新闻网-深圳商报

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减肥MM水果当正餐会引起很多疾病(新浪伊人风采配图，来源：人民网)

　　营养学专家提醒人们，想靠吃水果达到

减肥的目的是不科学的。因为水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血及其他疾病。水果中确实含有碳水化合物，还有一些维生素，但仅靠这些是不够的。人体正常运转还需蛋白质等其他物质，平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分，长期以水果做正餐势必会造成体内这些物质缺乏，引起贫血，时间久了可能还会引起其他疾病。

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