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健康：生理期祛痛去痘有绝招(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年09月28日10:07 深圳女报

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长期缺乏锻炼的女孩更有可能痛经(新浪伊人风采配图，来源：China Foto Press)

　　专家诊断：

　　这是典型的痛经现象。凡在月经期前后或经期内，发生下腹疼痛、腰酸及下腹坠胀等现象，以致影响生活和工作的情况，都称为痛经。引起痛经的因素很多，诸如精神因素、经期剧烈活动、内分泌紊乱等，像Betty这样长期缺乏锻炼、长时间呆在空调房里，也是引起痛经的原因之一。

　　痛经的发生虽然有种种因素，表现上也有个体差异，不过，只要注意照顾好自己，是完全可以避免的。

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