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健康：生理期祛痛去痘有绝招(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年09月28日10:07 深圳女报

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生理期重在皮肤保养(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　专家诊断：

　　一般在月经的前一周，体内的黄体素荷尔蒙以及卵细胞荷尔蒙分泌量会减少，身心往往处于不稳定状态，不仅容易与别人产生摩擦，而且皮肤也容易出现过敏、油脂分泌增多的现象。

　　这个时期最重要的是保养，令症状不再加重。酸碱性太强的清洁用品应该停止使用，同时，多吃一些含镁、维他命B族的食品，比如香蕉、动物肝脏等等，这样可以促进新陈代谢。在经期前一周，也可以让医生开些小剂量的药物，来调整荷尔蒙的平衡。

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