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美体：河莉秀男性糙皮变如水美肤秘诀(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年10月12日10:22 新浪伊人风采

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美肤王道

11点以前要入睡

　　维持良好的生活作息习惯，也是保养全身肌肤的有效方法。不要熬夜，每晚尽量在11点前入睡，细胞的修复再生能力会提升，想

美白的人也一定要早睡，黑色素才能加速代谢。

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