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将面部新生皱纹按摩掉(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　然而，不是所有的“自由基捕捉者”均能由人体自身所生成。因此，需通过食物吸取生成“自由基捕捉者”，如富含维生素A、C、D 和E的植物食品，譬如胡萝卜、番茄、辣椒、甘蓝等蔬菜和水果，以及含有特别丰富的抗氧化剂的绿茶。德国研究人员发现，凡皮肤中含有抗氧化剂成分高的人，其肌肤看起来比其实际年龄要年轻得多，因为他/她的皮肤皱纹少。研究还表明，凡多吃新鲜蔬菜水果的人，就能减少甚至消除面部皮肤的皱纹。这通常为人所忽略而不身体力行。

　　将面部新生皱纹按摩掉！

　　毫无疑问：面肤护理正确得当，就能有效预防面部皱纹的早生。做一下预防面部皱纹的操，无疑能为你的面肤长久保持平滑和靓丽助上一臂之力。其原因在于：面部肌肉只被片面地利用，因而通常发育不全。预防面部皱纹操，是通过经常交替地绷紧和活动面部的肌肉使之得到全面的锻炼，从而有助于预防面部皱纹早生，甚至还能将面部初起的皱纹按摩掉。本刊特为你推出一套预防面部皱纹操，共10个练习，你不妨一试，必或令你获得称心如意的显著成效。