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泰拳让你在优美的动作中完成超级燃脂运动(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　练习泰拳，之所有能拥有优美的形体，还因为泰拳还有一个名字叫“芭蕾舞一样的格斗术”。看过泰拳的人，人们都很难将眼前的一切和电影中描述的格斗场面联系起来：先是舒缓的“拜师舞”，习练者亭亭玉立，动作优美，随后是动感的格斗术，习练者的动作敏捷如脱兔，动听的音乐与健美的动作始终贯穿整个练习过程。周煜栖指出，练习泰拳必须伴有音乐。

　　泰拳缓解压力的效果也是很好的，周教练说，在运动中，人们最实用的解压方法就是击打和对抗。学员在出击、打沙袋、手靶、脚靶时，可以将内心压力最大程度地释放出来。而在有指导的对抗练习中，习练者更要做到完全的放松，心无旁骛，这样才可以在对抗中占据上风。这些激情的挥洒，都是对枯燥工作最好的发泄。(作者/吴尧)