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美体:17种食物让你胸部尺寸激增(组图)(4)
http://www.sina.com.cn 2006年10月24日11:28 《GOOD好主妇》

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莲子配红枣可以滋补身体(新浪伊人风采配图,来源:《时尚健康》)

  木瓜+红枣+莲子

  

营养师私房话:

    木瓜是我国民间的传统

丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。

  GOOD叮咛:

    木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。

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