骨骼类型暗示你的减肥潜力(组图)(4)_伊人风采

骨骼类型暗示你的减肥潜力(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年10月25日09:43 申江服务导报

　　点击图片，进入下一页

苹果形身材MM应该少吃粮食(新浪伊人风采配图，来源：人民网)

　　你是哪种脂肪类的“水果”？

　　真正传统意义上的“大胖子”，也就是从头到脚都胖的人群，其实不多。而那些看起来挺瘦的美眉，体型也未必就是好的，很可能受着局部脂肪堆积过量的困扰。

苹果这类人的脂肪都堆积在腰腹部，所以就形成了中间胖胖，两头尖尖的局面。这也是胖得最不健康的一种，因为腹腔内部可都是人体重要器官所在。苹果形身材的人，体内糖的利用率较低，所以血糖一般会偏高。而多数苹果形人喜食米饭和面类，而这些粮食作物又马上转变成了糖分，所以一定要吃得适量。