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减肥:6种体型瘦身方法截然不同(组图)(5)
http://www.sina.com.cn 2006年10月25日10:27 《新锐》

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洋葱型放慢进食速度(新浪伊人风采配图)

    腹部肥大的洋葱型

  腹部大又硬,腰身高,胃部以下

脂肪厚且集中,犹如“水桶”,整体看也像颗洋葱。这种体型多是中年人,从事静态工作,长时间坐着,无形中就“坐大”了身体的中部。吃得快,饭量大,经常过度集中进食是她们的饮食习惯。

  瘦身要点:着重脂肪分解燃烧,缩腹减腰,修饰大腿内外侧。此外,还须安抚精神紧张,进而放松紧绷的肌肉。

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