点击图片，进入下一页

排毒最好还是从改善不良饮食习惯入手(新浪伊人风采配图，来源：新华网)

　　专家提醒：最简单的排毒是饮食疗法

　　如今，便秘已成为一种“时髦病”，这与饮食中蛋白质、脂类物质比例上升、膳食纤维摄入减少、口味追求刺激、无规律生活起居等紧密相关。

　　周大成主任医师表示，在没有弄清楚造成便秘的原因，就听信某些“排毒”、“

　　专家提醒，首先要搞清发病原因，在医生指导下对症下药，注意调整饮食、起居、生活习惯等。不应该盲目听信广告，特别是对使用成分、组成缺乏了解的保健品或药品。在必要情况下，还可到医院接受电子结肠镜检查，只有早发现、早治疗，才能预防结肠黑变病恶化。(作者/许沁)