把零食换个位置就可以减肥(组图)(3)_伊人风采

把零食换个位置就可以减肥(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年10月31日15:49 新浪伊人风采

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把零食放在不唾手可得的地方，有助减肥(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　打破“最小阻力路径”

　　第一段说的我们会将最喜欢吃的零食放在一个对于我们很“人性化”的位置。换一个位置，主要是打破这种“最小阻力路径”让它变得不人性化，这样想去随手拿零食就不那么容易了。这就和如果一个在三楼的餐馆没有电梯你就有可能去选择一个身边的快餐店道理差不多。而文章开头提到的那些做食品代言的明星，由于他们工作的特殊性质，一般不会把零食放在手边。她们身材好，也是跟生活习惯息息相关的。

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