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减过肥的人群里谁都知道克服零食是一个很重要的一个环节,但很多人都有喜欢吃零食的习惯,并且觉得这是一种乐趣。瞧瞧你身边的上班族吧!尤其是一些女同事,如果不是左撇子,在自己右手的第一个抽屉里都放得什么?估计放置自己喜欢吃的零食的人会不少吧。新浪女性频道特别邀请秀体体重管理中心金山(BLOG) 解读把零食换个位置就能减肥的方法。你也可以加入“减肥美体博客圈 ”讨论有关瘦身的问题。
如果要不是当心办公室的很多饿狼和领导,估计就直接放桌面上了;看似很不经意的一个举动,后面隐藏着减肥的一个重要方面。如果你硬让她取消抽屉中的零食她会很抵触,“就这么点爱好,还让你剥夺了,太残酷了”很多人会抱怨;不过有一个方法能解决这个问题:将零食从第一个抽屉改放到最后一个抽屉,然后将抽屉整体移到左边,这样试一下看看吃零食的量是不是比以前减少了!慢慢的再将零食清除出抽屉。
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