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心理减肥法人人见效(组图)(3)
http://www.sina.com.cn 2006年11月02日11:30 北京娱乐信报

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内心空虚食欲就会大增(新浪伊人风采配图,来源:新浪星座)

  内心空虚,没有任何满足感,或者得到什么都不满足,这种情绪所带来的不愉快,是产生烦躁情绪的重要原因,而烦躁情绪往往会让女性变得无节制地进食。

  但是,人们一般很难自我意识到自己正处于空虚状态,更无法有意识地把握烦躁的情绪,顶多是觉得自己是个容易烦躁的人,但正是内心的空虚导致的烦躁不安,引起食欲大增,体形发胖。

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  空虚不是人们的理性行为造成的,而是由于“过度的欲望”造成的。在生活里,我们总是肤浅地寻找烦躁的理由,比如失恋、在公司受到排挤等等因素,这些其实都是表面现象,人的烦躁并不是由于一两件事情引起的,根本原因常常是自己追求完美、欲求过多而导致自己的情绪烦躁。

  遇到一些不愉快,这本身不可怕,但如果内心的欲求不断增多,无休止地索取新的东西,那么情况就会变得非常糟糕。

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