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美体:日本妹用浴巾法裹出妖娆蜂腰(组图)(2)
http://www.sina.com.cn 2006年11月02日14:26 深圳女报

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瘦身霜在受力作用下会有效燃脂(新浪伊人风采配图,来源:太平洋时尚女性)

  STEP3:抬头挺胸保持15分钟

  盘腿端坐,抬头挺胸保持约15分钟左右,可以明显感到后背和小腹肌肉被拉伸,有微微的灼热感,此时这两个部位的血液循环已经加快,瘦身霜在受力的地方被充分吸收,能够有效带动背部和小腹的

脂肪消耗。

  贴心提示:

  浴巾不要绑得太紧,否则容易拉伤肌肉,也不可太松,感到受力但又不疼痛为佳。

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