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韵律搏击助你增肌减脂(新浪伊人风采配图，来源：太平洋时尚女性)

　　NO.5：韵律搏击

　　帅气的教练在台上领操，眼神冷峻，动作超酷！不过台下跟着挥拳踢腿的可不是一水儿的男生。在中性魅力大行其道的今天，搏击操也能训练出不少英姿飒爽的

　　热力指数：75度

　　健身效果：

    提高身体协调性、增肌减脂，让喜欢挑战的你拥有过人的行动力。在锻炼全身每一块肌肉的同时，身体的弹性、反应速度也得到前所未有的提高。对女孩子来说，还能多给自己一份安全感。

　　粉丝群分析：脂肪过多堆积、偏爱硬朗运动的年轻一族。