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减肥：陶晶莹自创瑜伽酸奶瘦身妙法(组图) (2)

http://www.sina.com.cn 2006年11月06日14:40 竞报

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瑜伽是陶子保持良好心态和身材的秘诀(新浪伊人风采配图)

陶子认为健康是一个人一生中最宝贵的财富，现在有些女孩子盲目

减肥，把自己健康放在一边。她特别反对这样做，当然，也有突击减肥的时候，例如主持某些大型颁奖盛典或开演唱会之前，陶子会集中一段时间来瘦身，保持最好的状态出场。

　　练瑜伽对陶子而言是个非常好的瘦身方法。

　　“我还是提倡利用平时的时间减肥，我会经常练瑜伽，保持良好身材，我觉得练瑜伽是个非常好的瘦身方法，它不但能够修正身体线条，而且还能够调整身心。”

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