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美体：赵雅芝用身材演绎不老传说(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年11月07日10:43 深圳新闻网-深圳都市报

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营养均衡是赵雅芝维持健康美的秘诀(新浪伊人风采配图，来源：华西都市报)

　　不做素食主义者

　　对于自己的保养方法，赵雅芝坦言：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”

　　很多

女明星怕长胖，长期不敢吃肉食，坚持素食，但赵雅芝却认为这样反而有害，因为肥胖的原因不是吃得太多，而是体内营养不均衡，造成排毒不顺畅而导致肥胖的。肉可照吃，但要适当控制，不要让脂肪过多，更不要引起上火而伤害皮肤。

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