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减肥：拒绝长膘初冬进补3要素(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年11月07日11:37 上海星期三

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冬季长膘真的势不可挡？(新浪伊人风采配图，来源：东北新闻网)

　　初冬，进补长肉膘的季节，再加上长衣长裤的遮挡，似乎有了让我们“眼不见心不烦”的理由，也放松了警戒；天气变冷又让我们胃口大开，似乎，不知不觉中，就打破了我们“瘦身餐”的规矩。

　　与其等到第二年再继续饱尝

减肥的痛苦，何不防患于未然？保持身材不能松懈，巧妙变换生活习惯，从点滴做起，必将持久保持魅力。今天就介绍3个冬季适用的瘦身小秘诀。

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