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多多喝水有助瘦人健康过冬(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　虽然饮食调理很重要，但是在感冒的时候还应该及时吃感冒药，特别是瘦人，感冒时候免疫系统受到破坏，很容易引发其他疾病。合理用药是瘦人最需要注意的一个方面，比如，当感冒稍微好了一些就应停止用药，因为感冒药的嗜睡成分会影响工作，停停吃吃，吃吃停停，不仅不利于感冒康复，而且还容易让身体的免疫能力被感冒蚕食。所以，用药的时候一方面要对症下药，另一方面要保证剂量和疗程，当然，还要随时观察病情。

    锦囊贴士：切实喝足一天应当摄取的水量，即喝足三大玻璃杯水，约1.5升，少喝碳酸类饮料、茶和咖啡，少饮酒，如此可保“长瘦”的朋友平安入冬。 (作者/徐俊芳)