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减肥：15种零食让你变身最美办公室女郎(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年11月10日15:55 京华时报

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奶糖让你的皮肤充满光泽(新浪伊人风采配图，来源：千龙新闻网)

　　7.南瓜子和开心果：

富含不饱和

脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

　　8.奶糖：

含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

　　9.巧克力：

有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

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