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健康:女人之美全靠这样养出来(4)
http://www.sina.com.cn 2006年11月11日15:47 成都晚报


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重启智力,气质更加动人(新浪伊人风采配图,来源:时尚)

  重启智力,气质更加动人

  MM档案:翳凤,26岁,教师

  烦恼:每次假期结束、面临工作之前,常常会发觉大脑好像被隔离了,空空如也,整个人也无精打采,头发蓬乱、肌肤缺水……淑女气质全无。

  拯救方法:"室内

发动机"想象法。这个方法就像打开汽车引擎似的,能帮助你重新启动你的发动机,令气质更加动人。

  具体操作:

  1、设想在你面前摆着一个发动机房,而这个机房有一扇门。

  2、开启这扇门,然后走进去。这个房里有成千上万个不同的操作按钮、开关和数码。每个按钮上都标有它的功能和效果,不过,其中有些按钮已生锈,需要修理,或者需要上油。

  3、把手放在能够提供帮助的操作按钮上,比如教你如何学习的按钮或教你如何集中精力的按钮。同时把注意力往这方面引。

  4、确保房间内每一个与你工作相关的按钮都开着,只有这样,它才能促进你的工作达到最积极和最有效的效果。

  5、走出该引擎室,关上门,你的工作即完成。

  总之,依靠想象是能塑造出美丽的,如果你因心情沮丧影响了容颜,干脆选个安静的地方闭上眼睛,缓缓地深呼吸。利用想象来松弛每个细胞,美丽便触手可及。倘若你一下失去了想象的灵感,那就请动动指甲或趾头,喝杯开水并把注意力转移到房间里来,记下你的一举一动,然后你再一步一步地回忆,一丝一丝地回味,功效也非同一般呢!想象自己更美丽,你会更自信;想象自己更精神,你可以容光焕发地度过每一天!

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