目前，很多家庭都有温度表，但是有湿度表的家庭就不多了，建议您购买一个湿度表，随时了解家中的湿度。另外，可以准备一个加湿器，且最好具有除菌功能，根据测量结果进行使用，调节一下冬季家中的湿度。但要注意不是所有人都适合使用加湿器。高龄或有慢性病而且不爱出门的人，相对来说适宜使用加湿器，而经常出门且常在空调房驻留的人使用加湿器要适量，否则一不注意会造成因为室内外温度和湿度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。
妙招推荐：给您一个经济实用的加湿方法：在暖气下放置一盆水，用一条旧毛巾(或吸水好的布)，一头放在水里，一头搭在暖气上，这样一昼夜可以向屋里蒸发大约三升水，整个房间也会感到湿润宜人。此外，在室内饲养观赏鱼和水仙花也是调节室内湿度的一种好方法，您不妨试试。
健康过冬 勤通风养绿植
冬天很多人喜欢待在室内，而室内往往得不到充足的氧气和光线，多种病毒、病菌容易滋生和繁殖。建议每天最好开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟，但每次通风时间也不宜过长，最多30分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。此外，也可以定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或者点卫生香等措施给室内空气进行消毒。
健康提示：我们还可以通过绿色植物来帮助净化空气，一些绿色植物还可以吸收空气中的有害气体。可以根据自身需求选盆适合自己的植物。常青藤、铁树等可吸收苯和有机物；茶花、仙客来、紫罗兰、晚香玉、牵牛花、石竹、唐莒蒲等，通过叶片可以吸收有害气体；吊兰、芦荟、虎尾兰等能够吸收甲醛等有害物质，消除并防止室内空气污染。有研究表明，在24小时照明的条件下，芦荟可以消灭1立方米空气中90%的甲醛。 (作者/王晓鸥)
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