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健康：旋转法懒MM的健身懒招(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年11月23日10:57 上海家庭报

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乳癌与体重有关(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　从事脑力劳动或较轻体力劳动的人往往缺乏运动，其实，有些简单易行的运动可在工作间隙进行，如经常旋转身体的某些部位，就能收到意想不到的健身效果。

　　转目：目双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左自上方再至右到下方回到左方，眼珠动头不动，旋转运目10圈；然后再由右自上方至左到下方回到右侧，旋转运目10圈。此法有清除眼疲劳、提高视力的功效。

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