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六.
苹果的美容功效也是很强的,吃苹果可以帮我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外, 如果每天吃苹果,可以使肌肤红润有光泽。
七.草莓
经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。
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