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杨童舒冬日养颜润肤的4大秘诀(组图)(4)
http://www.sina.com.cn 2006年11月27日08:56 竞报

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健康美女杨童舒拒绝烟酒(新浪伊人风采配图,来源:城市晚报)

  食补

  关键词:温水、苹果

  为肌肤补水,除了使用自制面膜和

护肤品以外,杨童舒主张多喝温水,她表示,喝白开水既爽口,又护肤,还可以保证体内的正常循环和稀释血液浓度。“喝温白开水是肌肤补水最直接、有效的方法。”不管是接受采访,还是在家休息,杨童舒都是水瓶不离手,“水一定要一小口一小口慢慢喝,切忌一次喝得太多,要少量多次。我每天至少要喝2500CC水,不过水的摄取量也要因人而异。”

  同时,杨童舒还建议大家远离烟酒,“最好一天吃一个苹果,因为苹果可以增强皮肤的抗氧化能力。”

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