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减肥:10个妙招不知不觉减掉小肚腩(组图)(5)
http://www.sina.com.cn 2006年12月02日16:10 生活报

减肥:10个妙招不知不觉减掉小肚腩(组图)(5)
穿上高跟鞋(新浪伊人风采配图,图片来源:中国时尚品牌网)
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  9、别忘了穿上高跟鞋。

  10、运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压,让腹肌充分参与运动。

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