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减肥:冬日10大最HOT燃脂瘦身运动大比拼(组图)(3)
http://www.sina.com.cn 2006年12月15日07:14 《好how》杂志

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舍宾为你增添高雅迷人的气质(新浪伊人风采配图,来源:中国时尚品牌网)

  NO.3:有氧搏击操(kickboxing)

  如果说轻柔婉约型的瘦身方式更容易获得女生的垂青,那男生们来一点激昂和爆发的运动才恰如其分,以免被归并为这个年代一点也不阳刚的男儿行列。有氧搏击操就再适合不过--虽然这叫人不由自主地就想起Brad pitt 演的电影《搏击会》来,甚至胡乱揣测:难道运动完毕,我们也要能让大帅哥那样流着鼻血,性感地迷死人不偿命?

  当然不用杞人忧天于这种粗暴后果啦。虽然有氧搏击操被玩笑地称为“暴力减肥法”,却没有一分一毫暴力的实质。在动感热烈的音乐中,挥拳、出腿、呐喊、大汗淋漓,这种糅合了拳击、空手道、跆拳道、功夫的搏击操,一个小时消耗的热量是健美操的两倍。

  NO.4:舍宾(Shaping)

  “上帝创造女人,舍宾雕塑女人”。舍宾的得分点在于:为女子度身定制的形体雕塑。这种产生于俄罗斯的“Shanping人体美化工程系统”倡导的是“运动+营养+医学+心理学的综合治理=舍宾”的健康理念。不妨阖上双眼,想一想冰美人霍尔金娜从容流畅的身姿,如何以宛若雕塑的体态书写了一个时代的优美。

  所以,“舍宾”这个字早就不再陌生,但它仍然可以骄傲地登上我们的“最in瘦身”榜单。由静态至动态,由内而外,从形体的挺拔修长到气质的卓而不群--持之不懈于舍宾的女子,将会修炼得如同一只纤然的白天鹅,优雅迷人。

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