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保持健康的生活习惯(新浪伊人风采配图，来源：太平洋时尚女性网)

　　卵巢篇

　　中医认为，大多数卵巢疾病比如卵巢囊肿和慢性盆腔炎，都是体内的淤血在作怪。女性的体质本身就是比较“虚、寒”的，如果在寒冷的冬季经常食用生冷辛辣的食物，会影响气血的正常流通，阻塞的气血就形成了淤血，引发卵巢疾病。

　　养生关键词

　　保持健康的生活习惯：饮食以清淡为主，少吃生冷辛辣的食物，拒绝咖啡因。也不要乱用含雌激素的减肥药、嫩白霜和养颜口服液，这些会提高你体内雌激素水平，引起内分泌失调。此外还要防止经期同房，这个时段卵巢最敏感，也最容易受到细菌感染。