伊人风采
   新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文
美体:柔韧女人看上去要年轻5岁(组图)
http://www.sina.com.cn 2006年12月21日12:02 《生命时报》

  点击图片,进入下一页


点击图片进入下一页

柔韧是女性一生的功课(新浪伊人风采配图,来源:TUNGSTAR)

  对于女性来说,追求美可谓是人生的“终极目标”。目前都市女性中正流行瑜伽,就是以锻炼柔韧性为目的。很多人将瑜伽比喻为“民间的艺术体操”,确实非常形象。艺术体操非一般人能够练成,但它的许多原理,对我们的锻炼--尤其是柔韧性练习,还是有很大借鉴意义的。

  中国知名艺术体操运动员、四大洲艺术体操冠军钟玲,目前正在致力于将这些普通的原理和方法用到儿童和上班族的身体锻炼中去。“练柔韧,最明显的是能矫正和锻炼脊椎。”钟玲说,“许多上班族一坐就是八小时甚至十几个小时,脖子不动眼睛不转,颈椎和腰椎都超负荷‘运转’,久而久之就自然老化僵硬了。因此,这些人最应多练‘拉筋’。”

精彩推荐 >>更多资讯……

抢先曝:蒋勤勤大肚照(图)

胸部形状暗示她性格(图)

MM都像林志玲不好吗(组图)

裸美人彭久洋瘦腰大法(图)

这样的臀部这样的玉腿(图)

更多波霸美图

靠胸吃饭女明星(组图)

台湾顶尖12名模三围(组图)

训练可以调情的小腹(组图)

女人最性感的14个姿势(图)

7大刮肠食物 排毒又消脂

更多明星美体

黄金甲美胸波涛滚滚(组图)

女人私秘地带 有趣的小秘密

18款美臀粘住男人心(组图)

晚上肌肤比身材更重要(组图)

9种美食30天胸部暴涨(组图)

男人最爱的身体

 [1] [2] [3] [4] [5] [下一页]


发表评论 _COUNT_条

爱问(iAsk.com) 相关网页共约12,700,000
评论】【收藏此页】【 】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭

   
 

伊人风采意见反馈留言板 电话:010-82628888-5227 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有