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长期穿过高跟的鞋会伤腰(新浪伊人风采配图，来源：人民网)

　　关节长期磨损易长“骨刺”

　　关节内的软骨经长时间磨损、脱水及退化，导致骨质异常增生，即容易形成骨刺。特别是姿势不正确、长期过度使用某一关节的人，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰，过度的腰部后伸使腰背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊长期处于紧张状态。

    除脚部承受的压力外，更会令腰部的肌肉、关节及骨骼肌受压，出现腰背痛、坐骨神经痛及腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征等，重者致腰椎移位、脊柱侧弯，甚至椎管狭窄。(作者/白跃宏)