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音乐疗法让你拥有完美背部(新浪伊人风采配图，来源：四川在线)

　　颈背酸疼：听点音乐

　　研究显示，音乐有助于缓解颈部和背部的疼痛。这项研究共有40位俄亥俄州疼痛门诊的病人参加，其中一组用耳机每天听一小时他们最喜欢的流行音乐或来自自然界的各种美妙声音；另一组则听爵士乐或交响乐；第三组则不听任何音乐。研究人员用特殊的仪器测定了他们的疼痛指标后发现，前两个听音乐小组病人的疼痛感分别下降了12%和21%。还有一项相关研究也指出，音乐甚至可以帮助减轻手术、分娩时的疼痛。

　　贴心提示：最好使用耳机听音乐，这样可以避免外界的噪音，效果更好。