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健康：抑制性冲动药材治乳房胀痛(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年12月29日14:25 人民网-健康时报

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深海鱼中的Omega-3脂肪酸能治痛经(新浪伊人风采配图，来源：金羊网)

　　痛经：吃点鱼油

　　鱼或鱼油中包含的Omega-3

脂肪酸被认为能减轻炎症。辛辛那提的研究人员在治疗42位有严重经期疼痛的年轻女性时发现，用鱼油代替药物，两个月后会收到很好的效果。

　　贴心提示：鱼油的剂量为每天1800毫克。

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