减肥：吃成什么样就算患上暴食症(组图)(3)

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患暴食症不一定马上会变胖(新浪伊人风采配图)

    人体内钾的总含量约160克，其中98%分布在细胞内。钾离子是细胞内液的主要阳离子，是维持人体神经、肌肉正常兴奋性、应激性和正常活动必需的物质。钾主要由肠道吸收，约90%从肾脏排出，呕吐、腹泻使消化液大量丢失时或饮食不节使细胞外的钾离子转移到细胞内，是引起血钾降低的常见原因。

　　对策：

　　养成正餐定时定量的习惯

　　暴食症大部分发生于女性。很多人听到暴食症这个名词，很快就会联想到一些胖得快要走不动的女人。其实不然，暴食症患者并不是胖子，她们的体重往往都在正常的范围内，也许胖一点，也许瘦一点。只是她们的体重波动会比较大，短短的一段时间内，可能会有四至七公斤的波动。